毎日何気なくしている呼吸ですが、汗を抑えるのに呼吸が大事と言われています。 呼吸は肺、そして血液に酸素を送り出す以外にも、自律神経の調整にも役立っているんです。 そしてこの自律神経こそが汗に影響する神経なんですよね。 汗 … 続きを読む 汗を抑えるには?自律神経をコントロールする深い呼吸法が解決！